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J'ai pris une pause de quelques jours apres une mauvaise nouvelle, c'est un peu dur de suivre le regime et rien voir bouger a cause des piqures journalieres... mais bon on positive et ca fonctionneras dans un moment :p
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115.3 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 184.22克.
早餐: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Leclerc Pain Soleil, Les Croisés Mini Beurre, Bonne Maman Confiture Abricot. 午餐: LU Granola, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. 晚餐: Huile de Tournesol, Vinaigre, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Président Comté, Tomates, Leclerc Pain Soleil, Monique Ranou Pâté de Campagne. 小食/其他: Oranges, Auchan Banane, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
bon courage ;-) tu t'y remettras quand tu seras dans un meilleur moment :-D
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J’ai lu ta presentation, et tout d’abord je suis desolé pour tous ces malheurs qui te sont arrivés, ensuite crois moi faut relativiser et faut pas croire que tout est de ta faute, quand tu es en deuil ne te jettes pas sur la nourriture, meme si ca a l’air facile, c’est pas la meilleure solution et tu le sais, continues tes efforts et tu auras au moins quelque chose de positif qui te remontera le moral.
La prochaine fois si tu sens que tu vas craquer post un message avant meme de le faire, et tout le monde sera la pour te soutenir et t’empecher de lacher.
2018年04月23日 会员：: supernanaa
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merci benfufu ^^ merci supernanaa il y a pas tout dans la presentation parcque j'ai une connaissance sur l'appli et je veux pas qu'elle le voit ^^ mais j'avance doucement mais les piqures d'hormones en ce moment me font grossir :( et comme j'ai eu un resultat negatif j'etais trop deprimee pour compter quoi que ce soit pendant quelques jours mais me revoila d'attaque :p je craque pas souvent je trouve pas mon regime tres dur parcque je dois manger plusqu'avant donc ca vas :p mais j'avoue que des fois on ce dis zut je fais regime mais a cause des hormones qu'ont me donne je grossis ... mais bon je continue comme ca au moins je grossis moins que si je faisais rien et au bout d'un moment ca vas payer ^^
2018年04月23日 会员：: audree7709
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Yes ne te décourage pas :-D on a tous des coups de blues pour différentes raisons parfois... il faut prendre soin de ta santé en priorité, le poids c'est important aussi mais ca n'urge pas non plus non ? comme je me dis à chaque fois on ne les a pas pris en 5mn ces satanés kgs donc on n'est pas à un mois près :-D l'essentiel c'est à long terme et ca on va y arriver ;-)
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Reconstruis toi
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Le régime t’as tout le temps !!
On peut pas se battre sur tous les fronts
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ALLEZ POULETTE !!! ON NE BAISSE PAS LES BRAS ... ON SE REPREND !!!! PUIS LA MAUVAISE NOUVELLE, ON L ENTERRE ET ON VISE LA PROCHAINE BONNE NOUVELLE !!! GOGOGO ... désolé pour les majuscules mais c'était pour que tu m'entendes à Dunkerque 🤣 car Evry-Melun, je suis à moitié loin 🤣
2018年04月23日 会员：: mimile27
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Tout a fais benfufu :) tout doucement mais surement :) oui chubaku j essaye de pense positif :) et j y arrive plus qu avant merci :) poulette oui tu habite trop loin :( et j attends toujours une date pour ta venue :) bisous
2018年04月23日 会员：: audree7709
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C’est bien t’as l’air motivée! Tu te focalises sur tes objectifs et ca va se voir au bout d’un moment!
2018年04月24日 会员：: supernanaa
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