在2018年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 93.99克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 194.30克.
早餐: Глобус Ветчина Праздничная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Лайм Винегрет Овощной, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Цикорий с Молоком, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, 4 Сезона Плов с Бараниной, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Лечо. 小食/其他: Клубника, Чернослив, Курага, 36 Копеек Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|