在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 87.95克 | 蛋白质: 107.26克 | 碳水物: 205.52克.
早餐: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Творог Обезжиренный. 午餐: Помидоры, Капуста Тушеная, Яйцо, Фарш Индейки, Яблоко Зеленое, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Русский аппетит Слойка с Курицей. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Морковь, Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|