|
Vaaka kertoo totuuden. Syönti poukkoilee liikaa nyt.
|
87.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rasvaton Maito. 午餐: Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Pirkka Broilerikiusaus. 晚餐: Kanapasta. 小食/其他: Omenat, Mandariini. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|