95bbk的日记, 2018年04月22日

部分晚餐。還是家常菜好吃。

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1120 千卡

脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 133.92克. 早餐: 吐司麵包, 小番茄（葡萄形狀）, 苦苣, 咖啡, 豬肉香腸（煙熏）. 午餐: 新鮮豬肉香腸, 美國加州葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 苦苣, 台畜迷迭香雞胸肉. 晚餐: 炒黃瓜, 麥香綠茶, 糖醋里脊, 宮保雞丁, 魚, 菠菜, 炒高麗菜, 白米. 小食/其他: 明治 (Meiji) 巧克力碎片冰淇淋, 西瓜. 更多的......

1909 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时和 40 分钟. 更多的......

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