|
Hari ini kalap😂😂😂
|
1686 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: Telur Dadar, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Putih. 午餐: Acar Mentimun Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam, Sate Ayam, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. 小食/其他: Remis Kukus atau Rebus, Donat Dilapisi Gula, Kue Beras. 更多的......
|
|
1526 千卡
|
运动:
mencuci baju - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|