在2018年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 174.10克.
早餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мясновъ Хлеб Бородинский, Мясновъ Балык Царский, Активиа Супер-Фрукты с Клубникой и Земляникой, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Яблоко Зеленое. 晚餐: Good Food Орех Макадамия, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Капуста Квашенная с Горошком и Маслом, Мясновъ Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. 小食/其他: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Окей Груша Форель, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|