在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 120.41克.
早餐: Чеснок, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Авокадо. 午餐: Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Семейные Секреты Ягодная Смесь, Рис, Творог 5%. 晚餐: Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Лук, Капуста, Филе Индейки. 小食/其他: Киви, Сметанин Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|