在2018年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 62.98克.
早餐: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. 午餐: Капучино, Сыр Эдам, Пиво, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. 晚餐: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Каша Рисовая, Комо Сыр Российский, Фарш Индейки (Приготовленный), Пиво. 小食/其他: Фарш Индейки (Приготовленный). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|