|
ну отлично так😉😊😄
|
100.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: Кировский Печенье К Кофе, Биокор Семена Белого Льна, Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Домашенька Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Пассим Геркулес 12 Месяцев. 午餐: Наш Лидер Печенье К Кофе, Салат из Редиски, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Салат из Редиски, Куриная Грудка Отварная, Перловый Суп. 晚餐: Минтай Жареный, Салат из Редиски. 小食/其他: Домашенька Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|