在2018年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 65.15克.
早餐: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık, Maydanoz. 午餐: Küt Böreği. 晚餐: Söğüş, Kelle Paça, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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