Hermeline86的日记, 2018年04月21日

在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月21日:

752 千卡

脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 32.40克 | 碳水物: 77.88克. 午餐: Simplement Bon et Bio Charcuterie Végétarienne, Mon taboulé. 晚餐: Milsa Spécialité Végétale Soja Chocolat, Radis, Fruit d'Or 100% Végétal avec Huile de Noix, Aldi Pain Ciabatta. 更多的......

1856 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, glandouillage du week-end - 10 小时, 休息 - 6 小时和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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Hermeline86的体重历史

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