在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3414 千卡
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脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 157.64克 | 碳水物: 622.14克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Esselunga Top Miele, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti con Mela e Succhi di Frutta. 午餐: Petto di Pollo, Carne, INRAN Zucchine, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Surimi Gusto Gamberi, Biyori Riso per Sushi. 小食/其他: OK Bio Gallette di Riso, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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