Снежанна1993的日记, 2018年04月21日

Конечно! Кардио лучший друг похудению)  

А я бы не советовала при таком весе. Лучше пока прогулки в среднебыстром темпе, но подольше. Меньше нагрузки на суставы, полезная нагрузка на сердце. Да, знаю, что пост старый, но вдруг;)