在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 263.49克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сливочное Масло, Каравай Овсяный Хлеб, Кулич Пасхальный, Яблоко Печеное (без Начинки), Мёд, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. 晚餐: Самсон Ежики, Магнит Банан, Паштет из Курицы и Моркови, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде, Каравай Овсяный Хлеб, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 小食/其他: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Рот Фронт Вафли Лесная Быль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|