在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 139.47克.
早餐: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Пятерочка Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мясновъ Творог Обезжиренный. 午餐: Окей Груша Форель, Асеньевская Ферма Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Балык Царский, Мясновъ Хлеб Бородинский. 晚餐: Азбука Вкуса Печенье Орешек Крем Роял, Шурпа. 小食/其他: Углече Поле Кефир 3,2%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|