在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 48.65克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Good Food Миндаль Сушеный, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 9%. 午餐: Кофе (Растворимое), Iberica Оливки без Косточки, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое). 晚餐: Петмол Сливки 11%, Кофе Эспрессо. 小食/其他: Авида Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Авида Сливки 20%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|