在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
712 千卡
|
脂肪: 16.67克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 86.77克.
早餐: Doppel Herz Рыбий Жир, Monin Сироп, Кофе, Йогурт Домашний, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Шампиньоны Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|