在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2857 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 168.44克 | 碳水物: 476.28克.
早餐: Miele, Coop Latte UHT Scremato, Albume INRAN, Vital Nature Farina di Riso Bio . 午餐: Lidl Gallette Riso, Banana, Go Tan Noodles , Myprotein Impact Whey Isolate, Surimi Gusto Gamberi. 晚餐: Myprotein Omega 3, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pedon Farina di Riso, Rieper Farina di Segale, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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