|
Вечером перебрала c калориями аж + 500 -___- Чувствуя себя как птичка на фото ниже. ______ И перед чем же я не устояла? Сушеный киви и кукурузные палочки. Позор. Завтра и в воскресение снижу калораж, чтобы к концу недели средний показатель составил норму.
|
2176 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 320.88克.
早餐: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Апельсин, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Конфета, Сушка, Гороховый Суп. 晚餐: Щедрое Застолье Киви Сушеный, Пицца с Мясом и Фруктами, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Кукурузные Палочки. 更多的......
|
|