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dorahsieh
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2018年04月20日
dorahsieh的日记, 2018年04月20日
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第17天-晚餐
水煮蛋2個,黑豆水500cc,中午吃的很療愈,晚餐就恢復簡單就好剛工作結束運動快走回家,下午有被激勵到🤣🤣繼續加油努力。。。
查看饮食日历
, 2018年04月20日:
1100 千卡
脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 67.65克.
午餐:
義美 奶茶, 荷包蛋, 蘿蔔糕, 新東陽 法蘭克福熱狗, 炸雞塊(低脂).
晚餐:
水煮蛋.
小食/其他:
LEVEL UP CLEAN MCT OIL, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油, 咖啡.
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949 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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