在2012年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3295 千卡
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脂肪: 89.79克 | 蛋白质: 188.00克 | 碳水物: 438.90克.
早餐: Suco de Laranja, Queijo Gouda, Pão Francês, Café. 午餐: Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Banana, Suco de Uva Light, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 小食/其他: Pipocas (Óleo, Microondas), Sorvetes de Chocolate. 更多的......
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2565 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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