reni.ap的日记, 2018年04月20日

aku kaget pas kemarin nimbang. dari 58 eh jadi 52. ku senang syekali. padahal dietku selama ini sangat sangat santai. masih bisa makan nasi, minum minum2an berperasa dan manis, bisa makan indomie goreng, bisa makan gorengan dan bb tetap turun uwu🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

52 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月20日:

180 千卡

脂肪: 2.23克 | 蛋白质: 3.05克 | 碳水物: 36.10克. 早餐: Teh Manis, Cahkwe, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

61支持者支持

iya kak saya juga seminggu ini santai banget bahkan minum minuman es dan sempet makan 4x sehari😂 tapi masih turun

2018年04月20日会员：: ayuninnisa

hebat ya

2018年04月20日会员：: christianticoalu

Wow dalam waktu 3 bulan

2018年04月20日会员：: Sonjaya

Saya mau tanyaa kebetulan saya pertama kalo menggunakan aplikasi ini. Untuk berat badannyaa nnti otomatis berkurang atau kita ngatur di aplikasi perubahan berat badannya??

2018年04月20日会员：: ayuharyswd

@ayuharyswd kita atur sendiri kak, di pojok kanan bawah (klik) terus di kotak gede yang diatasnya ada tulisan "Berat badan saat ini"

2018年04月20日会员：: ayuninnisa

Itu renangnya rutin tiap minggu? Klo rutin mungkin dri renang bsa turunny soalny renang pling bnyak kalo bakar kalori apalagi itu sampe 3 jam ya,,, kuat banget 😀

2018年04月20日会员：: ratihangraeni

<<前一页


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

reni.ap的体重历史

查看完整的历史记录

reni.ap的日记, 2018年04月20日

提交评论

reni.ap的体重历史