在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Salaatti, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies Kaura. 午餐: Oivariini Vähärasvaisempi, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala. 晚餐: Keitetty Kananmuna, Kanafilee, Apetit Vihannessekoitus, Oululainen Reissumies Kaura. 小食/其他: Klementiinit, Panda Lakupala, Fazer Suklaakonvehti. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|