ура!!!!! первая цель достигнута!
|
88.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 183.80克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Касес Хлеб Солярис, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. 午餐: Леовит Суп-Крем из Грибов, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дайкон. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Полента Крестьянская. 小食/其他: Активия Термостатная с Вишней, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|