在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 152.76克 | 碳水物: 189.31克.
早餐: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 午餐: Chicha Morada, Tomates, Papa Cocida, Lider Carne Abastero. 晚餐: Apio, Tomates Rojos, Lider Carne Abastero, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Mi Tierra Avena Integral, Miel, Plátano, Mi Tierra Avena Integral. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|