在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: Nesquik Chocolat en Poudre, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. 午餐: Herta Galette Gourmande Quinoa et Brocolis, Dia Mélange Légumes Verts, Super U Cancoillotte à l'ail, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. 晚餐: Melon, Tzatziki, Soupe de Courgette, Jacquet Baguettine 5 Céréales . 小食/其他: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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