在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Мясновъ Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Булгур Приготовленный без Масла, Куриная Грудка Отварная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Груша Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Овощи Здоровье, Fish House Филе Трески. 小食/其他: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Супрадин Таблетки Шипучие, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|