在2018年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Monin Сироп, Кофе, Йогурт Домашний, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|