在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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128 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 127.71克 | 碳水物: 78.65克.
早餐: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Himbeeren. 午餐: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Sweet Valley Ananas Stücke. 晚餐: Spargel, Spitzpaprika, New Lifestyle Putenbrust mit Honig, SPAR Vital Puten Schinken. 小食/其他: Schokolade, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 更多的......
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稳定体重
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