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Slept well. Had to go to bank, Michaels, cvs, bilo and McDonald's, home about 3pm.went out to spa after supper to exercise. Have not spoken to Angie or Eloise.
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1575 千卡
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脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 182.50克.
早餐: Heinz Ketchup Packet, McDonald's Hamburger. 午餐: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Classic Roast Beef. 晚餐: Arby's Classic Roast Beef. 小食/其他: Dove Dark Chocolate Miniatures, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 更多的......
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3663 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, Exercising in hot tub - 1 小时, 温泉 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 看书 - 3 小时, 唱歌 - 2 小时. 更多的......
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