|
Результат до и после)))
|
1497 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 165.19克.
早餐: Орехи Кешью, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Черный, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Alpro Овсяное Молоко, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
|
1到20，总共57
 评论
А где ДО и где ПОСЛЕ? Оба результата 🤢🤮
|
|
|
Тогда после какой то кощей!!!
|
2018年04月18日 会员：: ElenaSokolovaA
|
Набрать теперь мышечной массы надо по любому и будет 👍🏽
|
Воу! Круто!
На дефиците худел? Можно узнать рост?
|
Симпотычный стал прям 🌚))))))
2018年04月18日 会员：: Blerkdkdod
|
Круть!!! Молодец!!!!респект!!))) так держать...
2018年04月18日 会员：: elenkam86
|
Симпатичный парнишка😊, теперь мышечную массу набирай ..)))
|
2018年04月18日 会员：: Irina-Raduga
|
|
|
|
|
2018年04月18日 会员：: bosdan0706
|
Такой лапочка был "до"
С щечками
Чудо прям 😍😍😍😍
2018年04月18日 会员：: Анна Скоробач
|
Я вот и хочу обратится к вам,какой посоветуете протеин,гейнер,витамины?А то потерял 60кг
2018年04月18日 会员：: bosdan0706
|
Слушайте женщины, видно же, что парень молодой до 20 лет, а тут сразу комменты: девочка или оба результата фу... ПАРЕНЬ Молодец сбросил лишнее, а сейчас в зал пойдёт! Он же не написал, что достиг идеала. Налетели тут. Ирина радуга... Когда кажется... Мимо проходят
2018年04月18日 会员：: Aleenka7
|
Красавчик теперь) теперь только подкачаться чутка и вообще секси будешь 👍🏻
2018年04月18日 会员：: svetlana_veselova
|
|
|
Молодец! Теперь спорт, и всё наладится👍
2018年04月18日 会员：: Аnchutка🦇
|
|
|
|
|