在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 98.91克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 204.71克.
早餐: Salatalık, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tahinli Çörek. 午餐: Trileçe, Kemalpaşa Tatlısı, Kemalpaşa Tatlısı, Trileçe, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. 晚餐: Trileçe, Hindi Eti, Izgara Tavuk, Keşkek. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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