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669 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 24.08克 | 碳水物: 95.50克.
早餐: Delisse Fromage Blanc 3%, U Miel de Fleurs, Biothentic Graines de Chia, Poires. 午餐: Melon, Oignons, Carrefour Haricots Verts Plats, Crevette, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Suzi Wan Lait de Coco. 晚餐: Pomme. 小食/其他: Jus de Tomate, Tropicana Jus de Tomate. 更多的......
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1874 千卡
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运动:
Zumba - 40 分钟, 仰卧起坐 - 40 分钟, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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