|
Ах..... и тигры у ног моих сели
|
69.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 79.99克.
早餐: Cachet Dark Chocolate 80%, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Шелковица с Памира Шелковица, Landers Сыр Gusto 55%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Walnuts, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Carrots , Celery , Индилайт Индейка Деревенская, Перекресток Говядина Отварная , Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Cheddar Cheese , Макдоналдс Капучино (0,2 L). 小食/其他: Japanese Pear, Landers Сыр Gusto 55%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|