注册  |  登录

TamaraChaplygina的日记, 2018年04月18日


查看饮食日历, 2018年04月18日:
1573 千卡 脂肪: 82.12克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 115.46克.   早餐: Киви, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Кедровые Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский. 更多的......
1941 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
В гречке с молоком чайная ложка сахара. Молоко 2,5 жирности. И также с утра стараюсь пить витамины Аевит.  
2018年04月17日 会员:: TamaraChaplygina

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TamaraChaplygina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。