在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 139.44克 | 蛋白质: 136.07克 | 碳水物: 123.77克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Напиток из Шиповника, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо Всмятку. 午餐: Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 晚餐: Магнит Яблоко, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Напиток из Шиповника, Сливочное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная, Чечевица Вареная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|