在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 19.89克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 34.76克.
早餐: Бананы, Тёма Биолакт 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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