在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 120.94克.
早餐: Пшеничная Тортилла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Изюм Темный, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 0,2%. 小食/其他: Печень Говяжья, Бабаевский Элитный 75% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|