Amer Alhindawy的日记, 2018年04月17日

在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年04月17日:

3221 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 5 分钟, Gym workout - 1 小时, 休息 - 6 小时和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

Amer Alhindawy的体重历史