|
Девочки, расскажите, что берёте с собой в путешествие? Собрались с мужем в другой город, поездка 9-11 часов, нужно как-то организовать обед и перекусы. Хочется чего-то максимально легкого, потому как все это время поездки на попе и без особых движений)) Нарезанные фрукты и овощи продуманы)) Что можно взять ещё вкусненького и низкокалорийного?
|
1052 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 31.56克 | 碳水物: 118.20克.
早餐: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета. 午餐: Конфета, Рафаэлло Конфета, Сметана , Баклажаны Тушеные, Чай, Куриные Голени с Кожей, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. 晚餐: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи Зеленые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. 更多的......
|
|
 评论
2018年04月17日 会员：: Strong_D
|
Хлебцы, воды по минимуму, т. к. в дороге
Лучше что-нибудь сухое
Фрукты можно, но после них в туалет охота😅
А вообще, можно и разгрузочный день устроить, голодом посидеть:)
2018年04月17日 会员：: jukiroma1
|
Детское питание, например фруктовые пюрешки меня очень спасают в дороге. Если есть термос для еды, то можно особо и не париться и сделать привычную пищу. А так , ехать не так долго, думаю йогурты , творожки, вареная Курочка, гречка/рис не испортятся , сейчас особой жары нет.
2018年04月17日 会员：: sqworcha
|
Пачка творога, стакан отрубей, 2 яйца. Перемешать, сформировать маленькие лепёшки-печеньки. 20 минут в духовке при 200 гр. Можно добавить семя льна, изюм, орехи, шоколад, курагу, чернослив, семечки, мёд, какао и т.п. Хороший перекус; бонус: в машине крошиться не будет.
2018年04月17日 会员：: smogu2016
|
Протеиновые батончики с низким содержанием углей типа vplab
|
Детские пюрешки 👍, только мне больше по вкусу овощные и мясные
2018年04月18日 会员：: Moroshka
|
|
|