|
25 марта я начала считать калории. В день кушаю не больше 1300. И пока минус 3 кг. Появилась проблема в том, что весов у меня больше нет и я не знаю как дальше буду взвешиваться. Придется смотреть по фигуре
|
1308 千卡
|
脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 188.85克.
早餐: Зеленый Чай, Кальмар Сушеный, Плов, Булочка с Маком. 午餐: Зеленый Чай, Трубочка со Сгущенкой, Трубочка со Сгущенкой. 晚餐: Зеленый Чай, Творожники. 更多的......
|
|