在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2631 千卡
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脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 359.50克.
早餐: Mis Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek. 午餐: Yoğurt, Kıymalı Börek. 晚餐: Migros Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pastavilla Sebzeli Kelebek, Tavuklu Patates, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Çilek, Muz, Keçiboynuzu. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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