在2018年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 43.95克 | 碳水物: 115.81克.
早餐: Milo Milo, Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi. 午餐: Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kecambah. 晚餐: Kuning Telur Matang, Indomie Mi Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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