在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 127.63克 | 碳水物: 95.05克.
早餐: Monin Сироп, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Редис, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук. 小食/其他: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|