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Новые дни,новые рекорды💪🏻🏃🏼♀️ Мои первые 10км пробежки🌸
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1003 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 136.02克.
早餐: Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Дикси Банан. 晚餐: Добрый Сок Малиновый, Нам Ням Цезарь . 小食/其他: Бахетле Пирог Чародейка, Апельсин, Макдоналдс Чикенбургер. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 28 分钟, 跑步 - 13公里/小时 - 22 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 47 分钟, 休息 - 11 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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