在2008年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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115.9 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 107.13克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: russell stover sugar free , coffee with 2 tbs half and half. 午餐: carb smart, mushrooms, mozzarella, steak. 晚餐: cornbread, brownie, sour cream, corn, cheddar, chili with chicken. 更多的......
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3261 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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