|
een beetje ziek geweest en heel mijn programma overhoop terug water verspreid heel mijn lichaam terug beterschap kunnen we opnieuw kcal tellen we zien wel
|
90 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 45.98克 | 碳水物: 146.12克.
早餐: Carrefour Praagse Ringworst, Bruine Boterham. 午餐: Kervelsoep. 晚餐: Spiegelei, Boni Doperwten Extra Fijn, Bruine Boterham, Radijs, Sla, Tomaten. 小食/其他: Appel, Mandarijn, Citroen, Kiwi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|