在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. 晚餐: Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Nestle Lion Bar (50g), Tesco Shortbread Biscuits, Sainsbury's Runny Honey, Sun-Maid Raisins, Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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