在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 185.11克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: Danone Oikos Ciliegia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Banana, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops). 午餐: Bon Bontà Tortelli Prosciutto Crudo. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Black Hole Protein Whey. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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